哪些食物属于天然避孕药

时间:2022-01-12 01:29:15来源:宝贝之家 作者:佚名点击:

原标题:5种食物是“天然避孕药”,想要孩子的夫妻,备孕期间尽量少吃

敏敏已经备孕了很长时间,但总是没有好消息,这让她非常烦躁。像敏敏这样情况,并不在少数。让人不禁感叹,怀个孕怎么这么难呢?其实,备孕需要注意的事情有很多,尤其是在饮食上,男女双方千万不能乱吃。这5种食物堪称“天然的避孕药”,想要孩子的夫妻,备孕期间及之前的几个月就要尽量少吃或者是不吃。

哪些食物属于天然避孕药

1、芹菜

芹菜含有很多微量元素,比如铁,女性在例假期间吃芹菜还能帮助补血。但男性食用过多的话就影响精子的生成,精子数量减少会影响怀孕。

2、咖啡

喝咖啡可以提高身体的反应能力,改善情绪,但是经常喝的话就会造成高血压、紧张,尤其是在备孕期间,喝咖啡会导致女性雌性激素和妊娠激素降低,从而抑制受精卵培植。

3、大蒜

大蒜日常食用量正常的话,不仅可以抗菌消炎,也可以缓解疲劳,但是食用过多就会伤脾胃。毕竟大蒜属于辛辣食物,脾胃受损就影响肾气,气血受损了,精子就会变少,质量也会下降,影响受孕。

4、苦瓜

苦瓜有清热解毒的作用,很多女性夏天会喝苦瓜汁排毒。但科学研究发现,苦瓜在一定程度上有抗生育的作用。在孕早期和孕中期,苦瓜蛋白会抑制内膜分化、干扰胚胎着床。而且,苦瓜在一定程度上还会影响男性精子的发育和活性。所以在备孕之前,尽量不要食用苦瓜。

5、酒精

少量饮酒的话,是不会有影响的,但是如果过度饮酒,就有可能降低男性的雄性激素,在一定程度上影响精子的存活率。而且,酒精还会对女性带来很多影响,比如说,有可能会造成月经不调,会降低受孕率。

哪些食物属于天然避孕药

除了上面的这些食物,有些饮食习惯也会影响怀孕,备孕的准爸妈要提高警惕:

1、坚持全素饮食

坚持全素食有的可能是因为饮食习惯,有的则为了保持苗条的身材。但这样很容易导致营养不良,有可能会影响精子的质量、打乱排卵规律。

2、喜欢吃高油脂、高蛋白的食物

和全素饮食不同,有的人则无肉不欢,喜欢吃一些高油脂、高蛋白的食物,如果长时间的只吃这些会导致肥胖,造成精子异常。而且对于女性来说,也有可能造成月经紊乱、影响排卵。

3、不吃早餐和过度吃冷饮

早餐是一天中最重要的能量来源,有句话说早饭吃好,备孕的女性如果没养成吃早餐的习惯,血糖容易升高,可能影响怀孕。如果过度吃冷饮可能导致宫寒,严重的还会不来月经。

4、经常吃外卖

现在很多年轻人不爱做饭喜欢吃外卖,但外卖为了追求口感,往往会在里面加很多添加剂,摄入过多的添加剂,会让身体内的铝超标,使成熟精子的数量、质量都下降。

想要孩子或者正在备孕的夫妻,饮食上要格外注意,要避开这几个“天然避孕的食物”,不然之前的努力就白费了。你还知道生活中的什么食物会对怀孕产生不好的影响吗?

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